Вопрос по такой теме:
какие продукты , дают естественный кальцый для роста костей
Рекомендации:
Ответ №1
Творог, особенно кальцинированный
Ответ №2
Молочные.
Ответ №3
все молочные продукты,но особенно (!) творог....
Ответ №4
можно мел покушать или скорлупу....а вообще да, молочные
Ответ №5
творог,мясо,рыбу,морковь,
Ответ №6
Молочно-кислые продукты все без исключения, хороший творог (домашний), твердый сыр. При переломах костей дополнительно нужно принимать препараты кальция ( в аптеке).Да, и еще : размолотая в кофемолке яичная скорлупа. Щепотка с лимонным соком. Скорлупу, естественно, хорошо промыть и очистить от пленки.
Ответ №7
Для горожанина - практически никакие, так что каждый должен добавлять в рацион нечто из аптеки или биодобавок. Качество городских продуктов таково, что они ничего не несут, кроме перспективы остеопороза...
Ответ №8
Творог,но он сам по себе не вкусный без сахара.
