Вопрос по такой теме:
нервный срыв.бессоница.как помочь себе?из-за смерти отца
Рекомендации:
Ответ №1
иди к психиатру. пропишет таблетки. попьешь, всё будет хорошо.
Ответ №2
дорога -- лучший успокоитель...
Ответ №3
держись, детка. если хочешь - пиши мне на почту
Ответ №4
Попробуйте БАРБОВАЛ. Я его употребляю.
Ответ №5
Попей успокаивающих, сходи к доктору. Если веришь в бога, сходи в церковь, поставь свечку за упокой. Раздай мелочь нищим, скажи, чтоб молились за упокой такого-то. Постарайся быть на людях, не сиди одна. Твоему папе это не нужно. Нужна только память о нем. Главное, чтоб ты была здорова. Всего доброго.
Ответ №6
Купите масло любого хвойного дерева (сосна, ель...). На подушку налейте 2-3 капли этого масла....Поможет успокоиться.
Ответ №7
Отвар пустырника 3 раза в день по полчашки 2 месяца .. Грандаксин хорошо снимает тревогу и навязчивые переживания.. Если есть возможность , съездите куда-нибудь отдохнуть .. перемена места отвлечёт от печальных мыслей
