Вопрос по такой теме:
Чем лечить бессонницу, чтобы в 1 половине дня не быть овощем и чувствовать себя более менее бодро?
Рекомендации:
Ответ №1
может каблуки?
Ответ №2
Толко спорт!Физические нагрузки,правильное питание.Тренируйтесь,гуляйте перед сном.Зайдите в мой блог,там советы по правильнму отдыху.Удачи.
Ответ №3
Убрать полность интернет, телевизор и почитать наночь то что усыпляет всех на лекциях!)
Ответ №4
Спустить себе из вены немного крови
Ответ №5
Есть хорошая штука "Донормил" (шипучий,в таблетках лично у меня другой эффект) Это средство для ЗАСЫПАНИЯ... Привыкания не вызывает И после него просыпаешься абсолютно нормально,но при условии 4 часа сна после 0,5 табл. и 7 часов сна после целой.. Попробуйте)
Ответ №6
хорошее средство пить перед сном тёплое молоко с мёдом,...очень помогает))))))
